Testnevelés osztályozóvizsga
Megjelenés sportfelszerelésben, váltócipővel a Vasas Pasaréti Sportcentrumban 13:30-kor az alábbi időponoktban:
Lányok: szeptember 25.
Fiúk: október 2-án.
A vizsgának előreláthatólag 15 órakor lesz vége.
A vizsga tematikája
Bemelegítés:
64 ütemű bemelegítő gyakorlat: https://youtu.be/MifjI6oH1zo?si=EEQy7cv_u4CMryBk
Atlétika:
2000 m síkfutás
Távolugrás
Kislabdahajítás
Labdajátékok:
Lányok: Kosárlabda vagy röplabda
Fiúk: Labdarúgás vagy kosárlabda
Labdarúgás:
Labdaemelgetés - a földről felvett v feldobott labdát váltott lábbal történő érintéssel kell levegőben tartani. A szabályos érintéseket kell számolni.(2 kísérlet)
Szlalom labdavezetés - 10m hosszan,öt db egyenlő távolságra letett bója között oda-vissza,kapura lövés 10 méterről. (2 kísérlet)
Kosárlabda:
Fektetett dobás -jobb és bal oldalra is (3-3-kísérlet) Félpályáról indulva kétkezes mellső átadás a büntetővonal magasságában az oldalvonalnál álló társnak, indulócsel után befutás a kosár felé, a visszakapott labdával leütés nélkül fektetett dobás.
Büntetődobás választott technikával (10 dobás)
Röplabda:
Kosárérintéssel a labda fej fölé játszása egy 2m suarú körben,legalább 1,5 m-re a fej fölé,szabályos érintésekkel.(2 kísérlet)
Alkarérintéssel ugyanez,a labdát legalább 1m-re a fej fölé kell játszani szabályos érintésekkel. (2kísérlet)